Vi har alla en självbild. Den vara negativ eller positiv, men den finns där oavsett. Denna självbild skiljer sig ofta från vår omgivnings uppfattning om oss själva. Till detta kommer en förväntad eller utopisk självbild d v s hur vi verkligen vill uppfattas och hur vi verkligen vill vara. Det är dit vi strävar. Vi vill kanske vara lite coolare i en social sitation, vi vill kanske bli modigare och ta steget, eller att vi jämför oss med andra och önskar att vi hade mer av sådana egenskaper, etc. Alla dessa självbilder och uppfattningar krockar ibland, men vilken är den riktiga bilden??